Benchmarks 2026 : ce que révèlent les performances sur les réseaux

Si vous êtes CM, social media manager ou créateur de contenu, accrochez-vous. L’infographie fraîchement publiée par RivalIQ, relayée par Social Media Today, donne le ton pour 2026 : engagement en berne, portée organique en chute libre, et des écarts de performances hallucinants selon les secteurs.

Spoiler : si vous avez l’impression que “rien ne marche” en ce moment, ce n’est pas qu’une impression.

Instagram, Facebook, TikTok, X, qui tire encore son épingle du jeu ?

Sans surprise, Instagram reste la plateforme la plus performante en matière d’engagement organique, toutes industries confondues. Mais attention : même elle n’échappe pas à la tendance générale.

Engagement médian toutes industries :

• Instagram : 0,37 % (en baisse vs 0,47 % en 2025)
• Facebook : 0,063 %
• X (ex-Twitter) : 0,029 %
• TikTok : 3,28 %, mais uniquement sur les comptes disposant d’une audience déjà solide.

Autrement dit : même avec un contenu bien ficelé, vous touchez de moins en moins de monde gratuitement.

Quels secteurs performent vraiment en 2026 sur les réseaux sociaux ?

L’étude met en lumière des écarts de performances très nets selon les secteurs. Certaines industries arrivent à tirer leur épingle du jeu, d’autres peinent à exister.

Top 3 des taux d’engagement sur Instagram :

1. Éducation : 2,34 %
2. Sports : 1,29 %
3. Organisations à but non lucratif : 0,87 %

“Instagram est devenu notre premier levier de visibilité. Mais on a dû revoir tout notre contenu pour qu’il soit ultra ciblé, très visuel, et surtout, publié avec régularité”, confie Lisa, chargée de communication dans une école de commerce.

À l’inverse, les secteurs B2B ou finance peinent à dépasser les 0,2 %, même avec des efforts constants en publication.

Postez plus sur les réseaux sociaux oui, mais surtout : postez mieux

Autre info frappante de l’étude : le nombre de posts ne fait pas tout. Les marques qui postent souvent, mais sans réelle stratégie de contenu, enregistrent un engagement inférieur à celles qui publient moins, mais mieux.

-Sur Instagram, les marques publient en moyenne 4,5 fois par semaine.

-Sur Facebook, 5,8 fois, mais l’engagement y est le plus faible.

Ce qui compte en 2026 ? Des visuels léchés, des formats adaptés à la plateforme (vidéos, carrousels, reels) et surtout des messages courts, clairs et engageants. On n’est plus à l’ère du storytelling à rallonge, mais de la punchline utile.

Réseaux sociaux : vos concurrents ont déjà adapté leur stratégie

Ce benchmark 2026 est plus qu’un tableau de bord. C’est une alerte.

Les marques qui performent aujourd’hui ont toutes un point commun : elles ont compris que l’organique seul ne suffit plus. Elles investissent dans la sponsorisation, testent de nouveaux formats, exploitent les collaborations, et surtout, elles pilotent leurs contenus comme une stratégie business à part entière.

“Notre compte LinkedIn avait perdu 40 % de portée. On a changé d’approche : plus de formats snack, plus d’humain, plus de rythme. Résultat : +200 % d’engagement en 3 mois”, raconte Thomas, CEO d’une agence B2B.